Tweet
Ynt: Body Building-Fitness vs Vücut Geliştirme
ben 18 yasında 110 kilo idim.2 ay plates ve kardio çalıştım.90 kiloya kadar düştüm sonra yavaşdan agırlıga girmiştim.çünkü kilo verince vücud daha önce gerildiginden salkmalar oluşuyor.2 yıl kadar düzenli agırlık çalıştım.bunun yanında nitro tech ürünleride kullandım.vücud kendine geldi.ama sonradan bırakınca işlerde yogunlaşınca iyice uzak kaldım bıraktıkdan sonra iyi olmuyor pek göbek çıktı biraz dikkt etmek lazım bu spor nankör bi spor baslayınca bırakmamak lazım genelde o sporu iş olarak gören ve rahat insanlara göre bi spor boş zaman oldukdan sonra iradede olunca bence gayet sık bi spor ama nankör işte
ben 18 yasında 110 kilo idim.2 ay plates ve kardio çalıştım.90 kiloya kadar düştüm sonra yavaşdan agırlıga girmiştim.çünkü kilo verince vücud daha önce gerildiginden salkmalar oluşuyor.2 yıl kadar düzenli agırlık çalıştım.bunun yanında nitro tech ürünleride kullandım.vücud kendine geldi.ama sonradan bırakınca işlerde yogunlaşınca iyice uzak kaldım bıraktıkdan sonra iyi olmuyor pek göbek çıktı biraz dikkt etmek lazım bu spor nankör bi spor baslayınca bırakmamak lazım genelde o sporu iş olarak gören ve rahat insanlara göre bi spor boş zaman oldukdan sonra iradede olunca bence gayet sık bi spor ama nankör işte
Yorum