Limon suyu ve sarımsak mucizesi

[cagri]

Ynt: Limon suyu ve sarımsak mucizesi

annem pazardan 60 tane limon aldı bugün pazarcıya sormuş benim gibi limon alan varmı diye, var abla her sene 1-2 bayan alıyor ilaç yapacaz diye demiş

merak ettiğim, sabah sabah aç karnına içince limon asidinin bir zararı olur mu acaba? birde sabah yürüyüşe çıkmadan önce mi yoksa sonra mı içmek daha iyi olur, fikri olan varmı?

[Mutsuz]

Ynt: Limon suyu ve sarımsak mucizesi

Aslında spor ne aç karnına ne de tok karnına yapılır.
yarı tok yarı aç olmakta fayda var ki aç karnına yakacak enerjin olmaz, tok karnına ağırlık yapar, nefes düzenini bozar. az biraz atıştırmak iyidir.